|
4 ทริค สำหรับวัยทีน วิธีดูแลตัวเองให้ดูดีตั้งแต่หัวจรดเท้าได้แบบง่าย ๆ | |
บริการ เสริมดั้ง ศัลยกรรมจมูก โดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญจากเกาหลี โดย K Beauty Hospital ติดต่อเรา Line : @kbeautyhosp
ปัจจุบันเทรนด์การดูแลตัวเอง รักษาสุขภาพกำลังได้รับความนิยมมาเรื่อยๆ หลายคนเริ่มหันมาดูแลตัวเองด้วยการเลือกกินอาหารดีๆ ออกกำลังกาย เพราะนอกจากจะได้สุขภาพที่ดีแล้ว ยังได้หุ่นที่เฟิร์ม และผิวพรรณที่เปล่งปลั่ง เป็นของแถมมาด้วย แต่สำหรับบางคนทำไมยิ่งออกกลับดูยิ่งโทรม ผิวหน้ายิ่งแย่ลง... อาจเป็นเพราะวิธีที่ไม่ถูกต้อง แล้วอะไรคือสิ่งที่สาวๆ ควรทำบ้าง มาดูกัน
1. ดื่มน้ำตามมากๆ 2. ห้ามอาบน้ำทันทีหลังออกกำลังกาย 3. ล้างหน้าด้วยน้ำเย็น 4. ออกกำลังกายมากไป เห็นมั้ยคะว่าการออกกำลังกายมีแต่ได้กับได้ ได้ทั้งสุขภาพที่ดี หุ่นดี ผิวดี อารมณ์ดี แถมได้กินอย่างมีความสุขด้วย กินเท่าไหร่ ออกเท่านั้น แค่นี้ชีวิตก็มีความสุขแล้ว สุขกายสบายท้อง แฮป***เวอร์ และอย่าลืมดูแลผิวไปด้วยนะคะ จะได้สวยเป๊ะคูณสองไปเลย ^_^ | |
ผู้ตั้งกระทู้ KBH :: วันที่ลงประกาศ 2024-03-05 11:24:27 IP : 49.229.240.131 |
Copyright © 2010 All Rights Reserved. |
Visitors : 352464 |