6 สิ่งต้องห้ามสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ ป้องกันไม่ให้สมองทารกถูกทำลาย

 มีหลายสิ่งหลายอย่างที่จัดเป็นข้อห้ามสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ ซึ่งข้อห้ามต่างๆ ที่แนะนำให้คุณแม่ตั้งครรภ์หลีกเลี่ยง จุดประสงค์ก็เพื่อความปลอดภัยต่อสุขภาพร่างกายของคุณแม่ท้อง รวมทั้งสุขภาพของทารกในครรภ์ แต่ในวันนี้เราขอรวม 6 สิ่งต้องห้ามสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์โดยเฉพาะ โดยข้อห้ามเหล่านี้มีส่วนช่วยป้องกันไม่ให้สมองของทารกในครรภ์ถูกทำลายนั่นเองค่ะ

1.ห้ามดื่มแอลกอฮอล์และสูบบุหรี่
เนื่องจากการดื่มแอลกอฮอล์และการสูบบุหรี่ มีส่วนทำให้เกิดผลเสียต่อทารกในครรภ์ ซึ่งโดยส่วนใหญ่จะส่งผลกระทบต่อสมองของทารก อีกทั้งยังมีโอกาสทำให้เกิดภาวะคลอดก่อนกำหนด แท้ง และส่งผลให้ทารกมีความผิดปกติหรือเสี่ยงพิการได้ อีกทั้งหากคุณแม่สูบบุหรี่ในระหว่างตั้งครรภ์ ก็จะทำให้ระบบประสาทของทารกได้รับความเสียหายไปด้วย

2.ห้ามกินอาหารประเภทเนื้อดิบ
อาหารประเภทเนื้อดิบ ไม่ว่าจะเป็นไข่ดิบ ปลาดิบ รวมทั้งอาหารที่ไม่ผ่านการปรุงสุกชนิดต่างๆ ห้ามคุณแม่ตั้งครรภ์กินเด็ดขาด เพราะอาหารเหล่านี้มีโอกาสที่จะทำให้คุณแม่ได้รับเชื้อโรคได้ง่าย และยังเพิ่มความเสี่ยงให้คุณแม่ตั้งครรภ์เกิดอาการอาหารเป็นพิษอย่างหลีกเลี่ยงได้ยาก นอกจากนี้เครื่องดื่มคาเฟอีนก็จัดเป็นเครื่องดื่มที่ไม่แนะนำให้คุณแม่ตั้งครรภ์ดื่มมากเกินไป เพราะจะทำให้เกิดอาการใจสั่น และทำให้ความดันโลหิตสูงด้วย

3.ห้ามเก็บอึแมว
สำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ที่เป็นทาสแมว บอกเลยว่าในช่วงที่ตั้งครรภ์ห้ามคุณแม่เก็บอึน้องแมวเด็ดขาด แนะนำให้เป็นหน้าที่ของสมาชิกท่านอื่นในบ้านทำแทน เพราะหากคุณแม่เก็บอึน้องแมวในระหว่างที่ตัวเองกำลังตั้งครรภ์ จะทำให้คุณแม่สัมผัสกับเชื้อปรสิตที่ชื่อว่า Toxoplasma gondii ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดโรค Toxoplasmosis หรือโรคขี้แมว ซึ่งเป็นโรคที่อาจทำให้ทารกติดเชื้ออย่างรุนแรงและอาจทำให้พิการแต่กำหนดได้ด้วย

4.ห้ามใส่รองเท้าส้นสูง
การใส่รองเท้าส้นสูง ถือเป็นข้อห้ามสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ โดยเฉพาะคุณแม่ตั้งครรภ์ที่ชื่นชอบในการแต่งตัว เนื่องจากการใส่รองเท้าส้นสูงมีโอกาสทำให้คุณแม่หกล้มได้ง่าย ซึ่งนั่นอาจทำให้เกิดผลกระทบต่อลูกน้อยในครรภ์ไปด้วย สิ่งที่จะตามมาก็คือ คุณแม่อาจแท้งหรือไม่ก็คลอดก่อนกำหนดได้

5.ห้ามนั่งนานเกินไป
การนั่งนานเกินไปในระหว่างที่ตัวเองกำลังตั้งครรภ์นั้น มีโอกาสทำให้คุณแม่ท้องเกิดการอุดตันเส้นเลือดที่บริเวณขาได้ ทั้งนี้จึงแนะนำให้คุณแม่หมั่นเปลี่ยนท่าตามแต่สะดวกทุกๆ 1 ชั่วโมง นั่นหมายความว่า คุณแม่ไม่ควรนั่งนานเกิน 1 ชั่วโมง เพื่อไม่ให้เกิดการอุดตันเส้นเลือดที่บริเวณขานั่นเอง

6.ห้ามกินยาโดยไม่จำเป็น
การกินยาแต่ละครั้งสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์นั้น ถือเป็นสิ่งที่จะต้องระมัดระวังอย่างมาก โดยเฉพาะเมื่อคุณแม่ตั้งครรภ์ได้ประมาณ 3 เดือนแรก เพราะการตั้งครรภ์ช่วงนี้เป็นช่วงที่ทารกเริ่มสร้างอวัยวะ สร้างระบบประสาทและสมอง รวมทั้งเริ่มพัฒนาตัวเอง ดังนั้นหากคุณแม่กินยาโดยไม่จำเป็น อาจส่งผลกระทบทำให้ทารกพิการหรือเป็นโรคปากแหว่งเพดานโหว่ได้

อย่าลืมว่าในช่วงตั้งครรภ์นั้น คุณแม่จะต้องดูแลตัวเองให้มากกว่าที่เคยเป็น โดยเฉพาะการกินยาแต่ละชนิด รวมทั้งการทำกิจกรรมต่างๆ ที่คิดว่าอาจส่งผลเสียต่อตัวเองและลูกน้อยในครรภ์ จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องปรึกษาคุณหมอก่อนทำเสมอ

ขอขอบคุณ: ผู้หญิงผู้หญิง